¿Qué saber si vas a amamantar?
Amamantar no es igual para todas las mujeres, puede ser muy sencillo o muy difícil conseguir que tu bebé comience a comer de tu pecho. Lo importante es que tengas en mente que sea fácil o difícil no debes de…
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Una dieta saludable y ejercicio es la recomendación habitual para bajar de peso, pero tal vez la vitamina b pueda ayudarte. Consumir las vitaminas diarias aumentan los resultados ya que ayudan a aumentar el metabolismo, necesario para reducir el peso…
En un esfuerzo por lograr que disfrutes de los grandes beneficios que trae consigo una mejor estilo de vida activo, en esta publicación te dejamos 4 razones por las que debes cambiar tus hábitos, practicar algún deporte y seguir un…